こんばんは。 今日の夕ごはんは豚キムチ野菜炒め！ キムチだけじゃ野菜足りないから ちょっと増してみました。 低脂肪乳やケチャップや マヨネーズで少しマイルドに 仕上げてます。 なんだか元気も回復です！ もう早く寝ちゃおうかな。

おはようございます。 今日は朝カフェしてしまった…。 ちょっと少なめだけど お昼までのガマン。 タマゴサンドもコーヒーも 美味しかったです。 元気にがんばってきますね！

おはようございます。 昨日の夜は鶏肉の塩野菜炒めでした。 友達から電話があって、 お話しながら食べました。 おかげでちょっと寝不足気味。 楽しかったから元気です。 今日も頑張ります。